如果您要从汕头市区自己去南澳岛，可以选择乘坐巴士或出租车前往南澳码头，需要约1.5小时左右的车程。从南澳码头乘坐渡轮即可到达南澳岛，渡轮运行时间为6:30-17:30，车程约30分钟。南澳岛上有许多美丽的景点，如黄金海滩、莲花山自然保护区和龟鱼山公园等，您可以选择进行自由行或参加岛上的旅游团。如果要回到市区，记得提前了解渡轮运行时间，以免错过最后一班渡轮。