室外19度室内一般是22-25度

室外和室内一般相差三到五摄氏度。

室内与室外的温度最好保持在5摄氏度。如果相差太大超过5度后，从室内到室外温度骤升，血液循环突然加剧，会对人体造成很大的伤害,还会引发中暑、感冒等症状。

人体最适宜的温度是19-24℃。 舒适温度，是指某一环境在给定人体活动量、衣着热阻值及环境温度的条件下满足舒适要求的当量温度，亦即人体感觉最舒适的温度。

夏季室内一般会低于19度，冬季会高于19度。