要退深圳的社保，您需要按照以下步骤进行：

1. 首先，您需要准备好以下文件：

- 当地社保局规定的退保申请表格

- 身份证明文件（如身份证、居住证等）

- 户口簿或暂住证明文件（如您并非深圳户籍）

- 离职证明或解除劳动合同文件

- 最近6个月的社保缴费记录

2. 前往深圳市社保局所在地的社保服务窗口，填写并提交退保申请表格。同时，携带上述所需文件的原件和复印件。

3. 社保局会核实您的申请材料，并在一定时间内进行审核。审核通过后，您可以得到一份《社会保险登记证明》，证明您已成功办理退保手续。

4. 如果您已经参加了住房公积金，您还需要前往当地住房公积金管理部门办理公积金的退还手续，具体操作请咨询当地住房公积金管理部门。

需要注意的是，不同地区社保局的具体操作流程和所需材料可能会有些差异，建议您在具体办理前先咨询当地社保局或浏览其官方网站，以确保您准备的材料和流程正确无误。