简单有效的方式就是书写一份辞职报告，内容其实就是写成道歉信的形式即可，另外态度诚恳些。主旨：以得罪领导为由，如此继续工作，将会影响到领导的情绪，影响领导的办公环境，决定辞职。

说不定领导恳切的挽留你呢，一般情况下，如果此时辞职，无论你怎么说，领导在心里都是不开心的，如果写成道歉信的方式，领导心里会好受些。

可以说因为自身原因要辞职，语言要委婉，不能说出对上司不满，既然都不想干了也就无所谓了，现在职场就是这样，要不然你适应，要不然就只能辞职，要不然自己也憋屈