在上台前，要学会控制自己的呼吸。可以深吸一口气，然后缓缓吐出，这样有利于自己缓和紧张情绪。同时，自己也要对自己进行一些心理暗示，要相信自己，信任自己。在上台时要注意保持自己的表情，时刻的微笑，不要过分的盯着下面的观众台进行观看。这样才能使我们的表演比较自然。

这可是大问题啊,很多表演专业的学生学几年就是为了做到表演自然逼真,我给你几个字的口诀,希望能够启发你,表演时做到: 放松投入,真听,真看,真想!