泡鲁达是一种非常受欢迎的韩国辣泡菜，通常与米饭、肉类或蔬菜一起食用。要吃泡鲁达，首先需要将它从罐子里倒出来，可以选择将它与其他食材混合在一起或单独食用。如果想要减轻辣味，可以蘸点酱油或醋。泡鲁达可以作为一种小食或作为一道菜单中的一部分，不仅美味可口，而且还有益于健康。