平潭的蓝眼泪高发期及爆发期基本都集中在春、夏季节，尤其是每年的4月到6月是出现频率最高的月份。

因为这几个月海水的温度没有很低也没有很高，基本保持在20度左右，这个温度正好是这些浮游生物最活跃的时候。因此，如果想要欣赏到高等级的蓝眼泪，最好选择在这个时间段来“追泪”

4月份。去平潭蓝眼泪旅游的最佳时间是每年的4月份。平潭蓝眼泪追泪的季节一般在4月份才有，看蓝眼泪的最佳地点在平潭的坛南湾。

4-5月最好。

夜光藻蓝眼泪 7-8月:海萤蓝眼泪 往年平潭的“蓝眼泪”一般于4月至10月间出现在周边海域,4月至6月夜光藻蓝眼泪数量最多。“海萤蓝眼泪”一般在六七月份出现,数量比较稀少,昼伏夜出,常生活在浅海沙滩中,会随着潮起潮落到处漂浮,整片海域都闪耀着这种清亮的光。