成都大运会积分是根据参赛选手在比赛中的表现而获得的。

以下是一些常见的获得积分的方式：

排名积分：根据选手在比赛中的名次来获得积分。通常，名次越靠前，获得的积分越多。具体的积分计算方式可能因不同项目而有所不同。

破纪录积分：如果选手在比赛中打破了大运会的纪录，将获得额外的积分奖励。

团体项目积分：在团体项目中，参赛队伍的积分是根据团体成绩来计算的。通常，团体成绩越好，获得的积分越多。

个人项目积分：在个人项目中，选手根据个人表现获得积分。例如，在田径比赛中，选手可以根据个人成绩获得积分。

附加项目积分：除了正式比赛项目外，大运会还可能设置一些附加项目，如文艺演出、志愿者服务等。参与这些附加项目并表现出色的选手也可以获得额外的积分。

关于这个问题，成都大运会是一项群众性体育赛事，参与者可以通过以下方式来获得积分：

1. 参加比赛：报名参加成都大运会的各项比赛项目，并按照规定完成比赛，根据成绩获得相应的积分。

2. 参与活动：成都大运会期间会举办一系列的体育活动和文化活动，参与这些活动也可以获得积分。

3. 自由运动：在成都大运会期间，组委会会设立一些自由运动项目，参与这些项目并完成要求，也可以获得积分。

4. 志愿者服务：成都大运会需要大量的志愿者来提供服务，参与志愿者工作并完成任务，也可以获得积分。

通过以上方式，参与者可以获得积分，并根据积分的累积情况，有机会获得成都大运会的奖项和荣誉。