在上海使用手机卡，可以通过以下步骤进行办理：

1. 登录手机卡运营商的官方网站或APP，选择办理手机卡的选项，进入办理界面。

2. 选择需要办理的手机卡套餐，并填写个人身份信息，如姓名、身份证号等。

3. 填写配送地址和联系电话，选择支付方式进行付款。

4. 等待配送人员送货上门，并按照配送人员的要求进行激活手机卡。

此外，在上海还可以通过线下营业厅或代理渠道办理手机卡。需要携带个人身份证件和少许现金，选择合适的手机卡套餐，并支付相应的费用。

需要注意的是，办理手机卡时需要提供真实的个人身份信息，否则将无法通过审核。同时，使用手机卡时需要保持卡面清洁，避免刮花或损坏，影响使用效果。

直接去营业厅办理一张，或者通过代理门店购买一张，现在办理的渠道很多，记得不要从事非法活动。

上海地区办理电信可通过附近的电信营业厅进行咨询办理，或者是登录上海电信网上营业厅对套餐进行查看办理办理。上海电信有多种手机卡套餐可选，5G畅享套餐、4G畅享卡，还有美好家套餐（国内通用流量+宽带组合）。

在上海办手机卡需要携带身份证件、临时居住证或者工作证明等证明身份的文件。具体的手续和证件要求可能会因不同的运营商而有所不同，但一般来说，需要提供有效的身份证明文件和联系方式，填写相关的申请表格，进行实名认证等步骤。

此外，还需要缴纳一定的押金或预付费款项，以及签订相关的合同和协议。建议前往当地的营业厅或官方网站查询具体的办理流程和要求。