加班后直接向老板说明情况，就是说你需要得到更好的休息，才能更好的工作，最近已经严重场透支，所以说想休息一段时间，调整好状态，再全身心的投入到工作当中去。

并附带向领导说明这段时间加班你所产生的成绩，不过领导会看在眼里，记在心里，你的付出，终会有所收获。