社保数据是一种重要的人力资源管理数据，一般来说，导入社保数据需要以下步骤：

1. 准备数据：将社保数据按照一定的格式整理好，通常需要包括员工基本信息、社保账户信息、社保缴费信息等。

2. 打开人力资源管理系统：打开人力资源管理系统，找到社保数据导入模块，一般在系统的“社保管理”或“薪资管理”模块下。

3. 选择导入方式：根据系统的要求，选择相应的导入方式，通常有手动导入和批量导入两种方式。

4. 上传数据：选择导入方式后，将准备好的社保数据上传到系统中，根据系统的要求填写相关信息，包括导入文件路径、导入方式、导入文件格式等。

5. 数据校验：上传完数据后，系统会对数据进行校验，如果数据格式不正确或者有重复数据等问题，系统会提示错误信息，需要及时修正。

6. 导入数据：校验通过后，点击导入按钮，系统会将数据导入到社保管理系统中，完成数据导入操作。

需要注意的是，在导入社保数据时，一定要保证数据的准确性和完整性，以避免出现错误或者遗漏数据的情况。另外，为了确保数据的安全性，最好在导入数据前备份好原始数据，以便出现问题时可以及时恢复。

你从社保拷贝的不是企业版采集软件中的数据，是单位五险的月报和明细。这个不是你需要的文件

首先你需要持单位社保登记证和U盘从社保中心拷贝两个DAT格式的文件（一个四险，一个医疗）

然后在电脑中安装企业版采集软件，安装完成后打开数据采集模块（这个步骤就不用说了吧）；

进入数据采集模块后点击“数据交换”----》“医疗数据导入”----》点击“浏览”----》选择从社保拷贝数据中的带有单位名称的DAT格式文件----》打击“打开”----》点击“导入”----》点击“确定”----》点击“退出”

接下来导入四险数据：“数据交换”----》“四险数据导入”----》点击“浏览”----》选择另外一个DAT格式文件----》打击“打开”----》点击“导入”----》点击“确定”----》点击“退出”

这样就可以了。希望可以帮到你