如果你真的被人跟踪了，但是没有确凿的证据，那么第一件事情就是保持冷静，不要惊慌失措。

然后，你可以开始注意周围的人和物，看看是否有特别可疑的人或车辆跟随你。

你可以拍照或录像，看看是否可以从中找到证据。同时，你也可以向警察报案，让他们帮你追踪和收集证据。但是，在做这些事情之前，你首先需要确定自己真的被跟踪了，而不是想象中的恐惧，因为有时候我们会产生错觉，误判别人的意图，如果没有确凿证据的话，就不要轻易下定论。