如果遇这种情况，首先可以自己与楼上进行沟通，劝其注意，不要影响楼下休息，如果沟通无效，可以直接报当地环保部门，要求协助解决，环保部门是环境，噪音污染的主管单位，他们会到场协助解决的。

最好主动与楼上住户沟通，协商友好解决，请楼上住户想办法减小噪声，以免影响楼下住房的生活和休息。

如协商不成，可打电话110报警，或城管电话投诉均可。