扬州到宁波只能从扬州东或者江都站走，江都到宁波一趟列车，车次是D3125,早上07:42出发，中午12点31分到，票价241元起。扬州东到宁波有三趟车，都是高铁车次，耗时四小时到四个半小时不等，票价274元起。始发时间段还可以。相对来说还是比较方便的。

从扬州东到宁波，最快也要九个小时。

扬州至宁波没有直达的高铁。

需要中转，先扬州至全椒，再全椒到宁波。全程472公里，需要4小时零3分。全程票价251元。