无法自救。

1.因为被绑在十字架上意味着双手和双脚都被钉上，无法动弹，无法做出任何反抗，更无法进行自救，即便是被女生绑

2.如果有旁人发现这一情况并拨打急救电话，可能可以得到救援。

3.还可以向心灵快递项目寻求心理疏导和支持，帮助处理和解决一些负面情绪和心理问题。

被绑架后如绑匪将你转移，在路上要注意寻找求救的机会。如果经过繁华地区，要想办法引起行人的注意，如哭闹、坐在地上不走等，一旦有围观群众，应马上向大家讲明自己是被绑架的，有机会立即逃脱。

你嘴巴没有被封住就喊救命，喊得越大声越好，那如果你的嘴巴已经被封住了，你看一下你能不能就是把那个十字架背起来，然后跑出去求救，然后如果这两个都不行的话，那你看一下能不能够把手从那个被绑的那个布条那里抽出来一点1点的操作过程可能有点痛苦。