一、教学目标:
1. 知识与技能:
(1) 让学生了解青蛙跳水的基本知识和技能;
(2) 掌握青蛙跳水的基本动作要领;
(3) 培养学生在游泳池中进行青蛙跳水的基本能力。
二、教学重点与难点:
1. 教学重点:青蛙跳水的基本动作要领;
2. 教学难点:掌握正确的起跳姿势和空中动作。
三、教学准备:
1. 教学用具:游泳池、浮板、跳水板、游泳镜、泳帽等;
2. 教学环境:游泳馆;
四、教学过程:
1. 导入:
(1) 带领学生在游泳池边进行热身运动,如关节旋转、踢腿、手臂摆动等;
(2) 介绍青蛙跳水的相关知识和技能,激发学生的学习兴趣。
2. 新授:
(1) 示范正确的起跳姿势:双脚并拢,双手交叉放在胸前,深呼吸,眼睛注视池底;
(2) 示范正确的空中动作:身体保持水平,双臂张开,双腿并拢,眼睛注视池底;
(3) 讲解动作要领,并让学生尝试模仿;
(4) 学生分组练习,教师指导,及时纠正错误动作。
3. 练习:
(1) 学生在游泳池的一端站立,练习起跳动作;
(2) 学生在游泳池的一端站立,练习空中动作;
(3) 学生在游泳池的一端站立,练习完整的青蛙跳水动作;
(4) 鼓励学生互相观察、学习和纠正错误动作。
4. 拓展:
(1) 教师指导学生在游泳池的不同深度进行青蛙跳水练习;
(2) 学生尝试在浮板和跳水板上进行青蛙跳水练习;
(3) 鼓励学生尝试不同的起跳和空中动作组合。
5. 结束:
(1) 学生在游泳池的一端站立,进行集体青蛙跳水表演;
(2) 教师对学生的学习成果进行点评和鼓励;
(3) 带领学生进行全身放松运动,如拍打大腿、手臂、肩膀等;