答案是:5亳米左右的垫子合适地板。这是从题中的问题得出的答案。具体依据是:在日常生活中，地板位置上铺贴上垫子的厚度，都是按照格式进行选定的。通常情况下，在普通卧室都是铺贴上比较薄的垫子放上的。公共场所铺贴的垫子是选厚实一点的。如果现在是键身房铺贴上的垫子，那么按照格式就选厚实一点的垫子放在地板位置上，厚度在5亳米左右比较合适。

健身垫子一般一公分厚比较合适

最好是六到8公分，这样的垫子他是比较厚实，结实，耐用，不易变形，有一定的柔软度，可以很好的保护你的腿部，还有做优美动作的

一般健身保健的垫子，1cm厚左右就可以，最好选择中度硬度的，太软了也不好，太硬了没有弹性，要能够卷起来，能携带最方便，

1.5mm--8.0mm

特点

1、居家地垫首选:舒适、柔软，让您在家里就能随心所欲

2、瑜伽练习指定产品:舒心、防滑、弹性好，为瑜伽爱好者保驾护航

3、室内健身必不可少:可以在垫子上做各种健身动作

6-8公分合适地板。

一般情况下健身的垫子不建议太厚，稳定性不够，6-8mm比较合适，选TPE材质，环保又轻便，抓地性好，柔软舒适，