比如县平均海拔4500米左右，县境内地形态比较复杂。在北部唐古拉山构造岩装带、南部冈底斯山一念青唐古拉山构造岩浆带，西边羌塘盆地和东边三江构造带的影响下，区内形成性质复杂的构造过渡带，因面也在区内形成复杂的地貌类型和多变的岩性分布，区内中部的怒江流域区以中低山为主，间有高山峡答。

由于河谷深切，支流众多，山体分割较为破碎，形成较为典型的高山峡谷地貌。四周冰山险峰环绕。南部地貌组成以中高山山地地貌为主；西北部地貌则呈高原状态，东北部地貌则以中高山河谷地貌为主，总体地势由西向东倾料，最高峰为良曲乡、茶曲乡和达塘乡三界处的山一热本吸（根据不同角度看，叫法也不同），海拔5841米：最低点为香曲乡恰如寺附近的怒江水面，海拔约3755米，相对高差约2100米。

邻县交界处有40多个海拔5000米左右的山口。境内海拔500以上的高山也有10来座。著名的有曲宗拉山（山口海拔高度为4892.9米），达木业拉山，下拉山（海拔高度为5090米）