每天两个牛油果会胖的，牛油果的脂肪含量丰富，每天食用牛油果可能会引起肥胖。

牛油果果肉柔软、细腻，富含以不饱和脂肪酸为主的油脂、多种矿物质和维生素等，且不含胆固醇，含糖量低，是老幼皆宜的高档水果，也是糖尿病人难得的高脂低糖食品。