要在手机上缴纳东莞社保费，您可以通过以下步骤进行操作：

首先，下载并安装东莞社保手机App。

然后，注册并登录您的账户。

接下来，在账户界面选择缴费选项，并输入相关信息，如社保号码和缴费金额等。

最后，选择支付方式完成缴费。