提前30分钟以上进站。因为福田口岸高铁站作为一个重要的口岸通道，每天会有大量的旅客进出，所以在进站前需要进行安检和排队等待，需要一定的时间。同时，高铁具有时刻表，一旦错过车次可能会影响出行计划，因此需要提前到达站点。如果是第一次坐高铁，建议提前更多时间以避免因为不熟悉程序而出现不必要的困难。