编写一个关于伤心分手的文案时，关键是要真实地传达出内心的感受，同时也需要注意文案的措辞，尽量做到既不伤害对方又能表达出自己的情感。

以下是一些建议，可以帮助你撰写一段感人的分手文案：

1. 真实表达内心感受：首先，要诚实地面对自己的情感，并尝试用文字将它们表达出来。你可以谈论自己的失落、痛苦或失望，但也要尽量保持冷静和理智。

2. 回顾美好时光：在文案中，可以适当地回顾你们曾经度过的美好时光，这有助于传达出你对这段感情的珍视。但请注意，不要让回忆成为对方的负担。

3. 尊重对方：在文案中，避免指责或批评对方。相反，试着表达你对对方的感激和尊重，以及希望他们未来能够过得更好的愿望。

4. 表达对未来的期望：虽然你们已经决定分手，但你可以在文案中表达你对未来的期望。这可以是对自己的期望，也可以是对对方的期望。

5. 保持简洁明了：尽量让文案简洁明了，避免冗长和啰嗦。简洁的文字更容易让人理解和接受。

以下是一个关于伤心分手的文案示例：

“亲爱的，当我决定写下这段文字时，我知道我们已经走到了分手的边缘。回想起我们曾经一起度过的那些美好时光，我感到无比的珍惜。然而，随着时间的推移，我逐渐意识到我们的感情已经渐行渐远。这并不是你的错，也不是我的错，只是我们彼此需要的东西不再相同。我希望你能理解我的决定，并尊重我的选择。虽然我们将不再是恋人，但我仍然希望我们能成为彼此生命中重要的一部分。愿你在未来的日子里找到真正属于你的幸福。再见了，亲爱的。”

请记住，撰写分手文案时，务必保持真诚和尊重。这样，即使你们不能再继续走下去，也能为这段感情画上一个圆满的句号。