东方航空中转住宿规定如下：办理免费住宿需要准备：

1、需免费中转住宿的旅客，中转联程航班原则上要打印在一张行程单上，如不能打印在一张行程单上的，要提供中转联程前后段的相关行程单。

2、中转定义为24小时最早可利用衔接航班。

3、去程没有住宿的，回程需要提供免费住宿的旅客，需一并提供去程、回程行程单。