沈阳拍身份证的流程如下：

到窗口核实身份。

前往身份证自助拍照亭选择人口户籍类型。

自助拍照，可以拍两次或三次，如果对第一次拍出来的照片不满意，可以拍第二次、第三次，直到满意为止。

自助上传信息，上传相片，平均从照相到上传信息只需2分钟。

窗口申办。

取证。

此外，拍摄身份证照片时，应注意以下要求：不着法定制服、服饰或浅色上衣（最好深色低领衣服）；不戴首饰；头发整齐、自然梳拢，不能过肩，眉毛、耳朵露出来，不宜染发，不宜头发过高或爆炸式、夸张式卷发。

以上信息仅供参考，具体流程和要求可能会随政策变化而有所不同，建议咨询当地相关部门或专业人士以获取最新最准确的信息。