营口白沙湾相对于锦州白沙湾更好一些。营口白沙湾的人员较少，水质干净，空气清新，沙滩也不拥挤。相比之下，锦州白沙湾的人员较多，周围有很多烧烤饭店，空气污染严重，水质不佳。