个人网上办理暂停社保如下：

1、登陆所在城市的劳动保障网、社会保险业务网站，或者人力资源和社会保障网上。

2、点击“社保申报”，选择“停保”。

暂停社保的方法最直接的就是辞职。，辞职以后，公司会暂停缴纳你的个人社保。，但是我国规定社保必须连续交满15年才可以领取退休金。