1、首先打开电脑里的excel软件选中整列。

2、然后需要点击数据——分列——下一步选项。

3、然后需要选择其他选项。

4、其他，空白处输入“：”，单元格内符号装换成了一条分列线，点击下一步。

5、选中两列数据。

6、鼠标放置选中区域的最上角，出现“+”的地方，双击。

7、完成后即可分离好单元格内的姓名和电话。