湛江比较适合过冬。

湛江的地理位置处于粤、桂、琼三省的交界之处，属于内海湾港口城市。湛江不但有优美的城市风光，空气质量也很优异。空气质量一直名列广东前列，居住环境位居国内沿海城市的前列，是国家园林城市。湛江冬无严寒，最冷的1月平均有15.5℃，即使是遇到极寒天气温度也在7度左右，等到寒流一过去，又会很快升温到常态。

湛江和北海都可以，但我觉得北海更适合，北海鲜丰富，还有旅旅游景点天下第一滩，空气也好