漂发是一种化学处理方式，虽然对头发造成一定的伤害，但一年漂一次并不会对健康造成过大影响。但是，如果头发已经受到过度损伤，建议减少化学操作的频率，追求更自然的头发颜色。

此外，漂发后需要特别关注发质，必须进行足够的护理、滋养和保湿，以确保头发健康亮丽。

尽量减少漂发的次数，选择优质的染发产品，定期修剪切断受损的发梢，这是保护头发的最佳方法。