如果你不想让别人通过手机号加你，可以在社交平台的隐私设置中选择不公开手机号，或者将手机号设为仅自己可见。此外，你还可以选择使用匿名用户名或者设置好友验证，只有通过验证的好友才能加你。如果在现实生活中，别人要求你提供手机号，你可以委婉地拒绝或者给出其他联系方式。保护个人隐私是非常重要的，需要我们时刻警惕并采取措施。