第一，俯卧抬胸。

可以把宝宝放在床上保持俯卧的姿势，让宝宝主动抬头，锻炼支撑力量，为后续学习爬行做准备；

第二，抓小球早教法。

可以使用一些颜色较为鲜艳的玩具，比如说红色小球，让小孩用手去抓或者递给孩子抓住，锻炼小孩子的手指灵活性和抓握技巧；

第三，语言早教。

平时要多和孩子说说话，说话要缓慢清晰，尽量不带方言，以叠词为主。锻炼孩子的语言学习能力。

训练项目有给宝宝看黑白卡，可以给宝宝视觉压力，更好的促进视力的发展