1.准备使用汗蒸房的时候，需要通电，打开开关，汗蒸房开始升温，正确得操作顺序是先打开总开关，然后打开地面温控器，半小时后打开墙面温控器。温控器的开关搬到月亮档位，切记，不要搬到太阳档位。否则，汗蒸房会不加热，或者微量加热，这样不仅浪费电，温度还上不来。

2.当汗蒸房使用完毕，今天不打算再用了，那么就需要关闭汗蒸房，汗蒸房关闭时，先依次关闭温控器，搬到最最左端，然后关闭电灯，关闭汗蒸房内一切用电设备，再关闭汗蒸房总开关，然后打开房门。

3.使用完汗蒸房，特别是家用汗蒸房，就更需要打扫卫生了，因为刚蒸完，很多的汗液需要清洁，用半干抹布擦地板，先擦靠背处，再到地面！