讲清楚部队训练的辛苦程度，提前做好心理准备

如果担心到部队以后，没有办法适应部队的生活，那么我认为第一个方面可以做的事情，就是和自己讲清楚，在部队里面训练的辛苦程度，让他自己提前做好心理准备。

在我们身边，肯定会有很多的青年曾经从部队当兵退伍回来，也有一些亲朋好友，他们的小孩是在部队里面当兵，可以要到他们的联系方式，由这些在部队当兵或者已经退伍回来的青年，给自己的讲清楚，部队里面训练的强度，让他自己对于部队里面的训练有一个更深刻的认识。