最近一年,心很烦躁。想学内观静音,但是自己没接触过打坐这些事情,不知道该如何开始,求高人指点

2024-10-30 11:55:34
最近一年,心很烦躁。想学内观静音,但是自己没接触过打坐这些事情,不知道该如何开始,求高人指点,在线求解答
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这是一个很艰难的过程,兄台有这想法可能出于一时兴起吧?建议一个人去钓钓鱼,这样不仅可以静心,而且还有收获的喜悦。

更重要的是会上瘾,长期如此烦心事都会没有了。

2024-10-30 11:55:34
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