多看题，多练习，多联系考点，多总结，多多做往年的考题试卷等，还要多问问老师，有些问题问了老师之后，还能延伸一些新的知识点，对你的知识融会贯通有很大的好处的。

理综多练习是可以补救一下下的，生物和化学好好整理一下基础，将基础知识全部理清楚，然后物理的话，多背诵所有的公式，到时候公式一列，基本能解答一般难度和简单的的题目