男生参军的体能标准如下：

身高：男性身高160cm以上，合格。

体重：符合下列条件且空腹血糖<7.0mmol/L的，合格。男性：17.5≤BMI<30，其中：17.5≤男性身体条件兵BMI<27；女性：17≤BMI<24。

听力测定双侧耳语均低于5m，不合格。一侧耳语5m、另一侧不低于3m，陆勤人员合格。

希望以上信息对您有帮助，具体参军标准以官网的信息为准。

俯卧撑35次/2分钟

仰卧起坐35次/2分钟

10米×5折返跑28.秒

3000米14分30秒