从上海虹桥高铁站到外滩，您可以乘坐地铁2号线(11站)到达南京东路站，然后步行约518米到达外滩。

至于住宿，外滩附近能称得上是宾馆的价格都不菲。建议您在地铁2号线沿线预定如莫泰168、如家、锦江之星等快捷宾馆，这样方便出行。

可选酒店有：

1.外白渡桥宾馆；2.大观.泰庭酒店；3. 宋家庄客栈；4.绿地国际慕悦酒店；5.上海.凯泰豪华精品酒店；6.复兴路成都酒店；7.虹口外滩客栈酒店；8.外滩rocco番禺酒店；9.虹桥港澳酒店；10.廕安大厦。