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是青橄榄经过人工加工,将酸涩的味道处理掉了。橄榄营养丰富,含有17种人体所需的氨基酸,果肉内含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素c以及钙磷铁等矿物质。
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甜橄榄的制作分为5个步骤:1.用热开水烫过橄榄果实。
2.用冷水浸泡去酸味。
3.浸泡时间一至二天。
4.三至四小时换水一次。
5.加甘草粉冰糖腌泡。
甜橄榄是青橄榄加糖腌制而来的