休闲体育是以娱乐身心、发展自我为主要目的的体育活动。休闲体育可以促进人们的身心健康,健全与完善终身教育体系,拉动消费,促进社会经济发展,引导社会风气。

休闲体育强调的是回归自然,身心放松;强调的是活动的乐趣，保护身体健康，延缓衰老的过程。