1，坐在休息椅上，脱掉一只鞋子;

2，把脚伸进去裤腿里面;

3，然后弯腰把裤脚扎起来;

4，然后按照这个方法继续穿好另外一条裤腿;

5，然后穿上鞋子，站起身来，提裤子。

6，检查裤脚是否扎好，最后穿上滑雪板。