首先我想跟你说的是，高考一般都存在超常发挥的现象，只要你在认真学习。

我是理科生，平时500左右，高考580，很正常，其他人有比平时100+的。现在你有危机意识很好，说明你对高考还比较重视。高三你就紧跟老师的节奏学就是了，一定要跟上，老师指哪你就打哪，高三这个阶段，是青春里最压抑的一个阶段，也是最让我感动的一个阶段，不存在个性的问题，毕竟老师都是带过很多届高三的人，经验总比你老道。再就是高三上学期的前4个周一定要抓住，面对忽然增加的学习压力一定要挺住，养成一个良好的习惯并不断坚持下去。我说的这些都是比较大的一些方面，这些做不好会直接导致你高考的成果或者失败，还有一些小细节，小习惯如果你要想听的话可以追问，不过这些就比较琐碎了。