适用：iPhone12Pro，苹果IOS14.1。

1，以苹果手机为例，往上滑动屏幕底部，调出控制中心，然后长按录屏图标；2，点击打开麦克风音频，接下来直接点击开始录制；3，然后对着手机讲话就可以把自己的声音一并录进去了。