抓螃蟹的方法如下：

1.选择合适的时间：最好在涨潮时去抓螃蟹，因为此时螃蟹比较活跃，也容易聚集在海边。

2.选择合适的场地：选择苔石等沿岸石头密集的地方或者是红树林湿地等多螃蟹生长的地方。

3.选择合适的工具：一般使用螃蟹笼或者是简易螃蟹筛，还需要备好手套、桶、撬杆等工具。

4.招蟹：在蟹洞口放一些小鱼或者肉骨头等诱饵可以更有效地吸引螃蟹。

利用灯光诱捕螃蟹。 由于螃蟹具有一定的趋光性,捕捉少量螃蟹时可以在塘口设置电灯,这样就能利用灯光诱集。 就会很容易抓到螃蟹的。