海豹是一种优秀的潜水动物，它们可以在水下呼吸相当长的时间。一般情况下，海豹可以在水下呼吸约15至30分钟，但在需要的情况下，它们甚至可以延长呼吸时间。

这是因为海豹具有特殊的生理适应能力，如高血红蛋白浓度和大容量的肺部，使其能够有效地利用氧气并延长潜水时间。

此外，海豹还可以通过减慢心率和降低代谢率来节省氧气，从而延长潜水时间。总体而言，海豹的水下呼吸能力使其能够在水下生活和狩猎更长的时间。

海豹是哺乳动物，用肺呼吸，每隔一段时间就得呼吸一次。海豹具体可以在水下憋气多久需要看具体的种类。有些品种能憋气的时间较短，每隔5-10分钟就得呼吸一次；有些品种能憋气的时间则比较长，可以接近一个小时不呼吸。比如，在对威德尔海豹的研究中，研究人员发现这种海豹最多可以连续48分钟不呼吸。