攻略包括路线和地势。

1.路线。环湖线大约9.3km。练习十公里的绝佳场所，相比于标准田径场，周围风景不会太快使人乏味。还有更小一圈的跑法，只有8km左右。

2.地势。前两公里地势平坦不见起伏，听秋亭至环湖线与九华山隧道交叉点是一个上坡，之后是一个下坡，至90度转弯处归于平坦。此后除有拱桥外基本是坦途。