喝一杯水然后撒尿释放的热量=4.3*1000*0.5*（37-20）=35*1000kcal

一个100g馒头热量约109*1000kcal

一天6杯水仅算水温变化释放的热量就相当于吃了两个北方馒头，这还不算各器官处理水所消耗的热量

所以多喝水可以减肥是真的

尿液在正常活人体内温度大约37度。

在一个标准大气压下,将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量为1大卡。

国际标准计量1大卡=4.185焦耳。

47.41605焦耳。

成人撒一大泡尿大约消耗能量47.41605焦耳。成人一天所排出的尿量约有2000毫升，大约消耗能量189.6642焦耳。