有方法和技巧来缓解焦虑情绪，所以家长不必过度担忧。首先，家长应该明确考试结果未必能完全反映孩子能力的水平，要保持理智和平静。其次，家长可以给孩子鼓励和支持，让孩子感到自信和肯定，这有助于缓解焦虑情绪。此外，家长也可以帮助孩子准备考试，提供支持和帮助，让孩子感到有人关心和支持。总之，家长只要采取正确的方法和措施，就能缓解孩子考前的焦虑情绪。

孩子有了考前焦虑症,父母就要多加注意,应该给孩子创造一个宽松的学习环境,不要让一家人都围着孩子团团转,以至于父母都会请假陪孩子读书,这种做法是不可取的,这样会增加孩子的压力,也会让孩子对家长更加具有依赖感

家长别给孩子任何压力了，也别对孩子唠叨，多陪孩子散散步聊聊天，做好后勤工作，每天都做些孩子喜欢吃的，但尽量注意别太油腻了清淡饮食。