1、自建房层高一般不应该高于2.8左右米，我国《住宅设计规范》中就有相关的法律规定，这个高度就算吊顶了也不会有压抑的感觉。如果不打算吊顶的话，建议自建房层高可以降低到2.4-2.6米，还能节省一部分的建房费用。

2、自建房的高度其实是可以自己控制的，一般来说每层的净高一米八的人举起双手不能碰到房顶，但是大家要注意层高并不是越高越好，如果过高的话会让人产生空旷的感觉。而且，不同的地方自建房层高上也会有不同，比如说北方地区比较寒冷，房子都有采暖设备，层高过大肯定是不节能的，所以相对于南方来说层高会较低。

自建房每层的高度不一定。但是我国《住宅设计规范》有对房屋层高和室内净高度的要求。其中普通住宅的高度不宜高于2.8米，室内净高不应低于2.1米！当然这只是国家的规范，