1. 调整高铁后座椅需要按照正确的步骤进行，但是并不难。

2. 高铁后座椅的调整方式因车型而异，但通常可以通过座椅旁边的按钮或手柄进行调整。一些高端车型还可以通过电子设备进行调整。具体的调整方法可以查看车厢内的说明或向列车员咨询。

3. 在调整高铁后座椅时，需要注意不要影响其他乘客的乘坐体验，同时也要注意自己的安全。如果有需要，可以向列车员寻求帮助。

一/二等座：按住扶手旁边的按钮同时靠背向后用力就行。

商务座：按动面板界面按钮即可，自动调整。 座椅的扶手位置有个按钮，用手将这个按钮往上掰，接着把自己的身体靠在靠背上，调节到自己觉得舒服的位置，调节好斜度之后，松开按钮即可。

如果需要将座椅靠背复位的，用手往上掰住按钮，然后将自己的后背离开座椅靠背，靠背就会慢慢弹回来。

高铁座椅后背的调节比较简单，有的高铁座椅的调节按钮就在座位扶手旁边，按住按钮用力往后即可，有的按钮在扶手前面，同样操作，反之亦然。