室内温度一般是18~24度为宜，感觉气温不高不低，大人小孩住都舒服，室内还适合养花养草，看书学习，休闲养生都好，冬天用暖气要经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

人居住在18~24度的室内虽然舒服，但也要适合一年四季季节的转换，经常到外面锻炼，呼吸新鲜空气，增强人的体质。

最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40％至50％时，人感到最舒适。